🟥عشان أشجعك اكتر عملتلك خصم 50% على باقات
التدريب اونلاين❤️
🟥خصم اضافي للطلاب ❤️
دي الحاجات اللي هتتقدملك خلال فترة المتابعة:
⬅️ أولا: هتتمرن مع مدرب internationally Certified (معتمد دوليا )
⬅️ ثانياً: ال الخطة التدريبية بتكون معمولة مخصوص بناءا على هدفك و ميزانيتك 👌
⬅️ ثالثاً: جوده خدمة راقية تليق بك من جوانب ال program ال ٦، و هم :-
1️⃣- خطه التغذيه: بتكون مصممه ليك مخصوص من اكلك المفضل 😍
2️⃣- خطه التمرين: جداول تمرين مناسبه لمستواك بالصور و العدات و المجاميع و العضلات المستهدفه💪🤝
3️⃣- المتابعه، اللي مكونه من ثلاث اقسام :
▪️القسم الأول: تقدر تسألني اي سؤال انت محتاجه عن طريق رقمي الشخصي على الواتساب 🗨️
▪️القسم الثاني: ال weekly commitment form عن طريق إستبيان بتملاه اسبوعيا ؛ اللي منه بعرف مدى التزامك بالدايت و التمرين و ما مستوى رضاك عن تقدمك ❤️
▪️القسم الثالث: ال weekly check-ins اللي منها بشوف تطور جسمك عشان نقرر على هنغير الخطه و لا لأ 😉
4️⃣- ال Supplements recommendations : برشحلك بعض المكلات الغذائيه على حسب هدفك ( و دا حاجه إختياريه مش ضروريه)
5️⃣- ال Cardio - Abs routine اللي من خلاله بصمملك خطه لتتطور عضلات البطن و تمارين الكارديو
6️⃣- ال progress tracker sheet: اللي فيه بتسجل التمارين بالمجاميع و العدات عشان تتابع التقدم😎❤️🤝
متابعة النتايج بتكون من خلال الصور والان بادي
